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马鞍山一男子荣膺“中国十佳健美先生”

发布日期:2019/10/31 16:18:37 浏览:12

据皖江晚报报道,日前,2017中国健身盛典颁奖典礼在上海世博展览馆举行,马鞍山健美健身运动员周斌获得大众及业内人士的广泛认可,荣膺“中国十佳健美先生”,成为马鞍山首位获此殊荣的健美健身运动员。

3月12日,在中华健身俱乐部,记者见到了正在积极备战CBBA中国健美健身公开赛(铜陵站)的周斌。不足1.7米的身高,一副憨厚的面孔,让人无法将周斌与“肌肉男”联系在一起。殊不知,拥有一身壮硕肌肉的周斌,曾多次代表马鞍山参加省市及全国大赛,并屡屡夺得冠军。

近10年来每天坚持清晨5点起床锻炼身体

周斌开始健身的日子要追溯至1999年。从部队退伍回到当涂老家的第二天,他就在同学的带领下,走进了一家免费的“健身房”。“我去的这家健身房跟当下的健身房完全不同,其实就是一位喜爱健身的市民亲自动手制作了一些健身器材,摆放在自家小院,供大家免费使用。”周斌告诉记者,“健身房”虽然条件简陋,却聚集了一批健身爱好者。热爱运动的周斌也是“健身房”里的常客。

退伍后,满怀壮志的周斌决定前往深圳等一线城市打拼。可天不遂人愿,在那些陌生的城市里,周斌只谋得一些保安、报纸投递员之类的工作,有些时候甚至不得不睡在大街上。虽然工作既苦又累,生活并不顺意,但周斌从未放弃运动,一直坚持着跑步、吊单杠、俯卧撑等一些在部队养成的徒手训练方式。

2001年,孤身一人在外漂泊两年的周斌还是选择回到当涂,在江心乡政府农经站做一名会计员。由于早上7点就要骑行10公里赶往单位上班,周斌每天清晨5点便起床锻炼身体,风雨无阻。“自2008年以来,我每天坚持清晨5点起床,空腹做1个小时的有氧运动。晴天时,就跑1个小时的步;下雨时,就爬1个小时的楼梯。”

下午下班后,周斌也会不顾一天的疲惫,坚持到健身房进行一个半小时的抗阻力训练。周末或者法定节假日,常是人们的休息时间,但却是周斌“加班加点”训练的时间。除了每天固定的两个半小时的训练之外,周斌还会利用周末或者法定节假日的时间进行训练。“除了上班,我不是在健身房,就是在去健身房的路上。”周斌说道。

曾多次参加省市及全国大赛屡屡捧回桂冠

良好的运动习惯,让周斌从事健美健身运动有了扎实的身体基础。2002年,在“小伙伴们”的极力“怂恿”下,对健美健身并不十分了解的周斌,报名参加了在蒙城举行的安徽省健美健身锦标赛。比赛中,周斌奋力杀进了决赛,并最终得到了第六名的好成绩。首次参赛便取得佳绩,这给了周斌莫大的信心。

“自2003年马鞍山开始组队参加全省甚至全国健美健身比赛以来,马鞍山队一直有周斌的一席之地。”马鞍山市健美健身协会主席吕焱说道。

随着参赛次数的增加,周斌结识了越来越多健美健身领域的“大伽”。在他们的悉心指导下,周斌的健美健身水平得到了迅速提高,并愈加懂得了如何准备比赛。赛前3个月,周斌清晨4点便起床锻炼身体,并开始控制饮食。“这3个月的时间里,我每天只吃一些新鲜蔬菜、20-30个鸡蛋蛋白、半斤白水煮的鸡胸肉和半条白水煮的鱼。油是一滴也不能碰的,盐每天控制在2-6克。”

坚持运动,再加之极端自律,让周斌在比赛中愈发如鱼得水。“自2006年以来,周斌每次参加比赛都会进入决赛。这几年,他更是屡屡捧回冠军。”吕焱告诉记者,周斌曾先后获得第三届安徽省体育大会健美健身项目比赛65公斤级冠军、2013年全国健身锦标赛暨全国健美公开赛男子健美65公斤级第五名、2015年上海市民体育大联赛暨“金山卫”杯健身健美系列锦标赛65公斤级冠军以及2016年安徽省健美健身锦标赛男子健美65公斤级冠军等多项荣誉。

2017中国健身盛典颁奖典礼上,从事健美健身运动多年的周斌得到了业内人士的充分认可,荣膺“中国十佳健美先生”,成为马鞍山首位获此殊荣的健美健身爱好者。“要不是妻子的默默付出,让我心无旁骛地训练;要不是单位的支持,让我专心致志地比赛;要不是马鞍山市健美健身协会这么多年的帮助与关爱,这些荣誉都不可能属于我。”周斌谦虚地说。

4月17-20日,CBBA中国健美健身公开赛(铜陵站)将在铜陵市体育馆举行。大赛在即,周斌早早就进入了紧张的备赛状态。“截至目前,我已备赛近两个月了,就是希望在比赛中取得一个好名次。”周斌告诉记者,他有一个“大目标”——代表中国参加亚洲乃至世界顶级健美健身赛事。然而,为了这个人生“大目标”,他必须先完成一个“小目标”——摘得中国健美健身锦标赛冠军或者亚军。因为只有如此,周斌才能获得代表中国参加亚洲乃至世界顶级健美健身赛事的资格。而现在,他也正为这个目标不懈努力着。

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